【“壮苗工程”素质培养】我院开展学生干部心理素养培训

为全面提升我院学生干部心理素养，建设高素质学生干部队伍，根据商学院学生干部“壮苗工程”培训方案，2024年5月9日下午3:00，负责学院心理工作李蝶博士在致远楼704会议室为商学院“壮苗工程”培训班学员们上了一堂“拥抱自己 从心出发”为主题的心理素养培训课。院党委副书记李传坤与学员们一同认真聆听了培训课。

李蝶博士从情绪的概述，情绪ABC理论，不合理信念的特征和解决办法四个方面向学生干部们传授如何管理自己的情绪，并通过多个真实案例进行分析，不仅详细讲解了关于情绪的心理专业知识，而且针对如何管理情绪提供了相应的解决措施，进而让学生干部们学习了简单易学的心理技能。

此次授课深入浅出，既贴近学生干部们的生活实际，又紧贴当代大学生的心理特点规律，具有很强的心理启迪作用。通过本次培训课，帮助了学生干部们调节对自身的焦虑，增强了适应的能力，为学生干部们更好的融入生活提供了积极心态的转变，自我调节的技巧等方法。人生漫长，晴雨交加。正如威廉·詹姆斯所说:“我们这一代人最伟大的发现是人类可以通过改变心态来改变生活。”让我们一起努力，用积极的心态去面对生活的挑战，共同追求心灵的健康与幸福。